Self wątpliwości miasto jest do bani. Ale rozumiem, TSG 1899 Hoffenheim Koszulka byłem tam. Czasami spędzam tam… znam się od jakiegoś czasu.
Mimo że prowadziłem dziesiątki półmaratonów i pełnych maratonów – wciąż się denerwuję. I dostaję wiele komentarzy i e -maili od czytelników, którzy są bardzo Newcastle United Koszulka zdenerwowani przed pierwszym wyścigiem, prosząc mnie o wskazówki w ostatniej chwili. Jest to coś, nad czym będziemy pracować razem.
Moje najnowsze filmy
Maska twarzy do OGC Nice Koszulka biegania lub wyjścia na zewnątrz
Maski twarzy wskazówki dotyczące biegania lub wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa. Czy musisz nosić maskę na twarz i najlepsze opcje dla biegaczy.
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 2
01:45
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:15
Prowadzę cię przez wizualizację wyścigu, aby pomóc w wyszkoleniu twojego umysłu.
Obejrzyj/słuchaj poniższego filmu gdzieś, że możesz zamknąć oczy i naprawdę wizualizować się, kołysząc swoją rasę. Uczyń wytrzymałość psychiczną priorytetem, pamiętając swoją mantrę, pozostając pozytywnym i wykorzystując techniki treningowe, takie jak poniższy film, aby uzyskać pozytywne miejsce.
Wizualizacja wizualizacji biegacza:
Szczęśliwy bieg!
Pytanie: Jaki jest twój następny wyścig? Jak szkolić swój mózg do biegania?
Wyślij mi skoroszyt
92Save
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
92
Szpilka
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Poczta
Dzielić