Jestem totalnym frajerem świetnego nagłówka magazynu.
Moje najnowsze filmy
Recenzja książki amerykańskiej
Recenzja książki amerykańskiej
Więcej filmów
0 sekund 12 minut, 7 sekund
Następnie
Uczenie się od słabego biegu
03:48
Relacja na żywo
00:00
08:21
12:07
Znalazłem ten problem zdrowia kobiet i dobrego samopoczucia w terminalu lotniczym w niedzielę, jednak powstrzymałem się od złapania go, ponieważ zrozumiałem, że mam członkostwo czekające w domu. Byłem ciekawy „8 -godzinnej diety”, jednak pomyślałem, że tylko można jeść tylko w określonym 8 -godzinnym okresie.
Kiedy wczoraj odwróciłem się z problemem, odkryłem, że miałem rację. „Haczyk” planu diety jest to, że możesz jeść wszystko, co chcesz w zestawie 8 godzin, a także trzeba ćwiczyć przez 8 minut każdego ranka. Ale zachęca to również do jedzenia błonnika, białka i zdrowych tłuszczów. Wierzę tylko, że „białko, błonnik i zdrowa dieta tłuszczowa” nie ma dokładnie tego samego pierścienia?
Osobiście uważam, że znacznie bardziej niezbędnym planem diety 8 -godzinnym jest ten, w którym masz 8 godzin snu. Przynajmniej dla mnie – rozumiem, jeśli nie dostaję wystarczającej ilości snu, po południu Reprezentacja Senegalu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka uderzyłem w przekąski, kiedy ciągnę.
Webmd na sen i przyrost masy ciała
Badanie braku snu, a także utraty wagi
W innych wiadomościach… Miałem dziś fantastyczny bieg 8 mil !!!
I Atletico Madrid Koszulka fantastyczny omlet. zadowolony szczęśliwy.
A ponieważ lubię Twittera, a także Lalalove Will Ferrell, muszę się podzielić:
Will Ferrell gratuluje zabawnych lub umrze na 5m obserwujących Twitter od Willa Ferrella
Pytanie: Dokładnie, ile snu wynosiłeś zeszłej nocy?
Dostałem 7 cudownych godzin, miałyby 8, jednak tęskniłem za gospodyniami z Miami, a także chciałem zobaczyć utracony materiał filmowy. Dokładnie jak dla mnie niefortunne.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Raport Run powrócił na Instagram, a także weekendowe wydarzenia !!
Raport Run powrócił na Instagram, a także weekendowe wydarzenia !!
Biegacz Instagram Inspekcja.
Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …
Bieganie jest najlepszą metodą schudnięcia, ale …
Dokładnie jak schudnąć, a także rozkoszować się podróżą. Sugestie dotyczące utraty wagi z bieganiem. Dokładnie jak zachwycić bieganie i poczuć goo
Utrata masy ciała, arbuz i weekendowe aktualizacje z Diego
Utrata masy ciała, arbuz i weekendowe aktualizacje z Diego
Dokładnie jak się lubić, gdy się ulepszasz. Pozytywność ciała, tracąc SL Benfica Koszulka na wadze lub podążając za celem. sugestie dotyczące dokładnie tego, jak
Makra 101 z tiną z marchewki i ciasta – 137
Makra 101 z tiną z marchewki i ciasta – 137
Run Eat Repread Podcast 137 Makra 101 z marchewką i ciasto autorki Tina Haupert. Jakie biegacze powinni jeść, aby działać szybciej i
Czy mleko czekoladowe jest najlepszym napojem leczniczym z podcastem Jason Karp 112
Czy mleko czekoladowe jest najlepszym napojem leczniczym z podcastem Jason Karp 112
Co powinieneś jeść, a także pić po biegu lub treningu? Jest ChoKolate Milk To wspaniały napój leczniczy dla biegaczy? rozmawiając z
Nowa mocna przekąska przekąski przez Foster Farms
Nowa mocna przekąska przekąski przez Foster Farms
Próbuję nowych przekąsek Foster Farms! To nowe odkrycie jedzenia, podobnie jak tak właśnie się ich znalazłem
⚡ Shareaholic
.