Hej z Kalifornii!
Wczoraj byłem na czterech tygodniach lotu 8. biegów. Jadę w ten weekend do Vegas, więc w ten weekend dostaję Lil Break z terminalu lotniczego
Moje najbardziej aktualne filmy
Pomysły na maskę twarzy do biegania, a także na zewnątrz
Maska twarzy do biegania, a także na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa.
Czy wymagasz noszenia maski? Jaka maska jest najlepsza zarówno dla biegaczy, jak i spacerowiczów?
Sprawdź mój najlepszy wybór maski.
Plus sugestie CDC, kiedy nosić maskę, a także jaki rodzaj podczas wybuchu Covid19.
Więcej na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Następnie
Potem jej nie było – recenzja książki
04:20
Relacja na żywo
00:00
08:21
07:15
Po białym winie, a także zjedzeniu półmaratonu, a także uroczystości jedzenia, wróciłem do miejsca hotelowego po 4 rano, a także nie dostałem się do łóżka aż do 4:30. Byłem trochę zdenerwowany moim ciałem za Ajax Koszulka budzenie się przed 8 rano. Cześć.
Ale byłem tak sr, jak i na drodze do spaceru po ośrodku.
Widzieliśmy węża na naszym spacerze, a SR wierzył, że to jedna z postaci Disneya, a także nalegała, żebym zrobił jej zdjęcie. (Jest idealny przed jej stopami.)
Zatrzymaliśmy się w Grand Floridian – o czym wkrótce będę blogować. To było niesamowite!
Kiedy wróciłem, zrobiłem płatki owsiane, używając gorącej wody z ekspresu do kawy, banana z wyścigu, a także PB z baru w Grill. (Spakowałem pakiety płatków owsianych.) Znacznie lepiej niż rzeczy o wartości 7,00 $, które sprzedawali w Get Get, a także Go Place!
Ponieważ tak bardzo podróżowałem, starałem się nie wierzyć „hej, jestem na wakacjach, mogę jeść wszystkie rzeczy !!” Poza tym utrzymywałem go stosunkowo zdrowy w PA, a także DC. Dobrze sobie radziłem w Nowym Jorku.
Ale zanim dotarłem do Disneyworld, wszystkie zakłady były wyłączone, ponieważ byłem równie dobrze pobłażliwy w ten weekend. (Przeczytaj: Jedz wszystkie rzeczy były w pełni.)
Ponadto mój samolot wylądował o 21:30, a także zatrzymałem się przy JR Carla w domu metody. Złapany!
W tym tygodniu chodzi o powrót do zdrowej równowagi.
Zacząłem rano od prostego biegu.
Potem upadłem.
Zgadnij, że moja równowaga nie radzi sobie dzisiaj tak dobrze
Moja stopa została złapana na coś pół mili od domu, a także uderzam o ziemię dość trudną po mojej idealnej stronie. Mam trochę wysypki na nogę – tak się cieszę, że używałem dzisiaj Capris!
Położyłem neosporynę na nodze, a potem pochyliłem FC Tokyo Koszulka się na kanapie, aby coś złapać, a także szorowałem ogromny przebarwienie oleju z boku. Pomoc? Dokładnie jak wydobyć odbarwienie neosporyny?
W każdym razie. Zawsze żartuję, że jesień około 2-3 razy w roku, a także rok 2014, więc zakładam, że wymagam zaspokojenia mojego kwoty. Mam tylko nadzieję, że jutro nie wstaję niesamowicie!
Mam dziś wiele TSG 1899 Hoffenheim Koszulka do nadrobienia. Do zobaczenia za chwilę.
Pytanie: Kiedy ostatnio upadłeś?
Czy to nie zabawne, że młodzież przez cały czas jesienią, ponieważ nie jest to wielka sprawa? Jako dorośli jesień, a także ten wielki dramat, ponieważ nasze ciała nie po prostu odbijają się do idealnego zwrotu.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Dlaczego nie biegam na piasku, jak to robisz
Dlaczego nie biegam na piasku, jak to robisz
Bieganie na piasku jest dla Ciebie świetne. Bieganie na miękkim piasku na plaży ma korzyści
Pakowanie do biegu Disney Wine Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Pakowanie do biegu Disney Wine Wine & Dine Half Marathon Race WeekendPakowanie do Run Disney Wine Wine, a także Weekend wyścigu z Dine Half Marathon. Co pakuję, aby prowadzić wyścig 13,1 mili
Bieganie hack, aby zachować zdrowie i nie dotknąć umowy podczas wybuchu Covid19
Bieganie hack, aby zachować zdrowie i nie dotknąć umowy podczas wybuchu Covid19
Jeśli biegasz lub wychodzisz na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa – oto pomysł, aby pomóc Ci utrzymać zdrowie, a także zapobiec t
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Pomysły na podróżowanie, a także letnie wycieczki plażowe. Florida Run Blog i
Kalendarz z dziennika
Kalendarz z dziennika
Uruchamianie kalendarza treningowego. Bezpłatne działanie do wydruku Jourmal na lipca 2020 r. Uruchomienie rutynowego planisty dla biegaczy All Leve
Dokładnie jak zacząć działać ze strategią biegania / spaceru
Dokładnie jak zacząć działać ze strategią biegania / spaceru
Dokładnie jak zacząć działać planem z odstępami run. Nowi biegacze, a także powracający biegaczy Run/Walk Time, aby to ułatwić
⚡ Shareaholic
.