Witam, a także szczęśliwa środa! Zacząłem dzień od prostego biegu na 8 mil (łatwy jak w tempie).
Moje najnowsze filmy
Zanim byliśmy przeglądem nieznajomych
Zanim byliśmy nieznajomi przez recenzję książki Renee Carlino.
Szybkie myśli, a także sugestie dotyczące książek audio. Historia, narrator, ocena, a także więcej w serii A Great Listen.
Więcej filmów
0 sekund 9 minut, 42 sekundy
Następnie
Mam test Covid-19
05:16
Relacja na żywo
00:00
08:21
09:42
Potem przyszedłem do domu, a także zjadłem grejpfrut podczas robienia śniadania…
Co prowadzi mnie do tematu dnia – dokładnie jak policzyć kalorie?
Ktoś zapytał Reprezentacja Maroka w piłce nożnej mężczyzn Koszulka wczoraj w komentarzach dokładnie ile kalorii jem. Naprawdę nie wiem. Przez kilka dni nie Racing Club de Avellaneda Koszulka liczę na kilka dni, FC Utrecht Koszulka aby ci pokazać, jednak to właśnie dzieje się w moim świecie…
Biegnę. Potem jem.
Potem przypominam „Pytam dokładnie, ile kalorii po prostu zjadłem…”
Następnie wracam, a także sprawdzam etykietę wszystkiego, co zjadłem, a także, ponieważ mam ją w dłoni, jem więcej. #Ponieść porażkę
Więc nie sprawdzam.
Ale wierzyłem, że do tej pory zrobię lil gościnny, a także o to, co to jest:
Śniadanie – 1/2 grejpfruta, jajka, tortilla, chichląca krowa, sriracha = 305
Kawa w mleko i stewia = 40
Losowe orzechy, a także ciastko białkowe PB podczas robienia drugiej filiżanki kawy = 300
Razem na śniadanie: 645 kalorii
Mid-post złapał jabłko z kuchni = 100 kalorii
Pre-lunch Calorie Count = 745
Ja też dużo piję,
Ale poza szampanem i wódką starają się pozostać przy napojach bez kalorii. (Ale ostatnio piję wiele tych rzeczy.)
Pytanie: czy liczysz kalorie? Owce? M & MS ??
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić