Dzień dobry i witamy w poniedziałek?
Zazwyczaj chodzi mi o wielkie cele. Lubię ustawiać swoje rzeczy, które są dalekie i nieosiągalne. Ale to nie pomaga mi pozostać zmotywowanym, ponieważ satysfakcja jest tak daleko.
Moje najnowsze filmy
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybki przegląd nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od narkotyków. Przeczytaj przez autora.
Łatwa książka do Watford FC Koszulka słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.
Więcej filmów
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Relacja na żywo
00:00
08:21
06:12
Cóż, w tym tygodniu ustalam mini-gotki. Te cele są tylko na ten tydzień i biorę to jeden dzień na raz. Mam nadzieję, że mniejsze, znacznie łatwiejsze cele pomogą mi motywować i iść naprzód.
Poniedziałek mini-gotki 29 sierpnia 2010
1. Poświęć 8 godzin śpij każdej nocy
2. Rozciągnij się po każdym biegu
3. Wyłącz komputer do 21:15 i przygotuj się do łóżka
Śniadanie – wszystko, o czym mogłem myśleć dziś rano, to płatki owsiane. To trochę dziwne, ponieważ wciąż jest tak ciepłe i OGC Nice Koszulka zazwyczaj jestem owsianką w sezonie Reprezentacja Stanów Zjednoczonych w piłce nożnej mężczyzn Koszulka zimowym, ale poszedłem z tym.
Owies, mleko migdałowe, banan, nasiona chia – zwieńczone granoli i masłem migdałowym.
Teraz idę zacząć dzień?
Pytanie: Jakie są twoje mini-gotki na ten tydzień?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić